Att hitta rätt löparsko när fötterna vill rulla inåt kan kännas som en djungel. Brooks Adrenaline GTS 23 har länge varit ett av de mest pålitliga alternativen för löpare med lätt till måttlig överpronation. I den här guiden tittar vi närmare på vad som gör denna sko så omtyckt – och hur den står sig mot sina efterträdare.

Senaste artiklar

Typ av stötta: GuideRails™-system för överpronation ·
Dämpning: DNA LOFT v2 (nitrogeninfunderad) ·
Vikt (herrmodell): Cirka 286 gram ·
Vikt (dammodell): Cirka 262 gram ·
Prisklass: Ca 1 800–2 000 SEK

Snabböversikt

1Stöd och stabilitet
2Dämpningsteknik
3Passform och komfort
4Hållbarhet
Egenskap Värde
Stödsystem GuideRails™ (RunRepeat)
Dämpning DNA LOFT v2 (Doctors of Running)
Vikt (herrmodell) 286 g (RunRepeat)
Vikt (dammodell) 262 g (RunRepeat)
Pris 1 800–2 000 SEK (RunRepeat)

Mönstret är tydligt: prisvärd stabilitet gör den till ett toppval för överpronerare.

Vad är Brooks Adrenaline GTS 23 bra för?

Stabilitet och överpronation

Adrenaline GTS 23 är konstruerad för löpare som behöver extra stöd mot överpronation. Doctors of Running (löparspecialister) beskriver den som en moderat stabilitetssko för vardagsträning. Fleet Feet (löparbutikskedja) framhåller att den är idealisk för löpare som överpronerar eller föredrar en strukturerad känsla. Northern Runner (löparbutik) kallar modellen ett bra val för mild till måttlig överpronation i vardaglig löpning.

Dämpning och komfort

Skon använder DNA LOFT v2, en nitrogeninfunderad dämpning som enligt RunRepeat (oberoende test) ger en mjuk men responsiv känsla. Tom’s Guide (teknikanalys) beskriver den som en vägskosmodell med komfort och tillförlitlighet över många kilometer. Live Science (hälsovetenskap) rapporterade att Brooks egen webbplats hade 4,7/5 i genomsnitt från 207 omdömen.

Fem punkter sammanfattar styrkorna: stabilitetspoäng 90/100 (RunRepeat), helhetsbetyg B+/A- (Doctors of Running), torsionsstyvhet 4 av 5 (RunRepeat), drop 12 mm (Run Moore (videorecension)) och en vikt på 286 gram för herrmodellen (RunRepeat).

Konsekvensen: den höga stabilitetspoängen och torsionsstyvheten gör skon pålitlig för långpass, men inte för snabbdistans.

Varför detta är viktigt

För löpare med överpronation innebär GTS 23:s höga stabilitetspoäng att risken för skador som plantar fasciit och löparknä kan minska – men den höga torsionsstyvheten kan kännas begränsande för den som vill springa fort.

Vilken är bättre, Brooks Adrenaline GTS 23 eller 24?

Skillnad i dämpning och stabilitet

RunRepeat (oberoende test) noterar att GTS 24 har en uppdaterad överdel och ny dämpning (DNA LOFT v3). GTS 23 anses ge mer markkänsla medan GTS 24 är mjukare. Båda har GuideRails men GTS 24 är tunnare i sulan enligt Outdoor Gear Lab (testlaboratorium).

Pris och uppdateringar

GTS 23 är ofta billigare i rea – prisskillnaden kan vara 300–500 SEK. Tom’s Guide (teknikanalys) ansåg att GTS 23 är bättre än GTS 22, men att GTS 24 är ett steg framåt i komfort. Alexandra Sports (sportbutik) skriver att GTS 23 inte är en dramatisk redesign utan en konsekvent fortsättning på Adrenaline-linjen.

Innebörden: GTS 23 passar den som vill ha en beprövad, stabil sko till ett lägre pris, medan GTS 24 lockar med mjukare dämpning och modernare överdel.

Akt att tänka på

GTS 23 är enligt Outdoor Gear Lab styv, tung och inte avsedd för fart – om du planerar intervallpass eller tävling, överväg en lättare modell.

Vad är skillnaden mellan Brooks Adrenaline GTS 23 och 25?

Designförändringar

GTS 25 har en nyare GuideRails-teknik och lägre vikt. RunRepeat (oberoende test) lyfter att GTS 23 är mer traditionell i passform. Live Science (hälsovetenskap) rapporterar att GTS 25 har förbättrad andningsförmåga. Priset för GTS 25 är högre i lansering.

Prestanda och hållbarhet

T3 (teknikanalys) noterar att GTS 23 har många användare bland vårdpersonal som står länge på jobbet – en fördel som GTS 25 ärvt. Båda modellerna delar samma grundkoncept, men GTS 25 är en evolution snarare än revolution.

Draget: GTS 23 är kompromisslös stabilitet, medan GTS 25 satsar på lättare konstruktion och bättre ventilation.

Vilka Brooks skor rekommenderar podiatrister?

Adrenaline-serien

Doctors of Running (löparspecialister) rekommenderar Adrenaline GTS för löpare med plattfothet. Fleet Feet (löparbutikskedja) bekräftar att GuideRails är effektivt stöd. Northern Runner (löparbutik) framhåller att kombinationen av stöd och dämpning gör den till ett populärt val hos fotvårdsspecialister.

Andra modeller för överpronation

Brooks Ghost rekommenderas för neutrala löpare enligt Tom’s Guide (teknikanalys). Live Science (hälsovetenskap) påpekar att klinisk erfarenhet och studier ligger bakom rekommendationerna.

Implikationen: för plattfothet pekar podiatrister systematiskt mot Adrenaline-serien, medan neutrala löpare kan titta på Ghost för en mindre styv känsla.

Vad är Brooks Adrenaline GTS 23 motsvarighet till?

ASICS Gel-Kayano

RunRepeat (oberoende test) jämför GTS 23 med ASICS Gel-Kayano – båda har likvärdigt stöd och dämpning, men Kayano är ofta dyrare. Outdoor Gear Lab (testlaboratorium) noterar att Kayano har en mjukare känsla.

Saucony Guide

Doctors of Running (löparspecialister) menar att Saucony Guide är lättare men lika stabil. Tom’s Guide (teknikanalys) lyfter att Guide har en smalare passform.

New Balance Fresh Foam 860

RunRepeat (oberoende test) anger att New Balance 860 har liknande pronationsstöd, men Brooks har en rymligare tåbox enligt Northern Runner (löparbutik).

Mönstret: alla konkurrenter riktar sig mot överpronation men skiljer sig i passform och pris – Adrenaline GTS 23 vinner på rymlig passform och lägre pris i rea.

Tre modeller, en gemensam nämnare: alla riktar sig mot överpronation men skiljer sig i passform och pris.

Egenskap Brooks Adrenaline GTS 23 ASICS Gel-Kayano 30 Saucony Guide 17
Stödteknik GuideRails Dynamic DuoMax GuideFrame
Dämpning DNA LOFT v2 FF Blast+ Eco PWRRUN+
Vikt (herr) 286 g ca 290 g ca 270 g
Pris ca 1 800–2 000 SEK 2 200–2 500 SEK 1 900–2 100 SEK

Implikationen: Brooks vinner på pris och rymlig tåbox, medan Saucony är lättast.

Sex specifikationer där GTS 23 utmärker sig med hög torsionsstyvhet och ett drop på 12 mm.

Specifikation Värde
Vikt herr 286 g (RunRepeat)
Vikt dam 262 g (RunRepeat)
Drop 12 mm (Run Moore)
Torsionsstyvhet 4/5 (RunRepeat)
Stabilitetspoäng 90/100 (RunRepeat)
Helhetsbetyg 81/100 (RunRepeat)
Dämpningstyp DNA LOFT v2 (Doctors of Running)
Yttersula Slitstark gummi (RunRepeat)

Draget: stabilitetspunkten 90/100 är unik – få dagliga träningsskor matchar den siffran.

Fördelar

  • Hög stabilitet (90/100) – bra för överpronation (RunRepeat)
  • Mjuk men responsiv dämpning (Doctors of Running)
  • Andningsbar överdel (Fleet Feet)
  • Hög kvalitet på material (Outdoor Gear Lab)

Nackdelar

  • Tung (286 g) jämfört med lättare stabilitetsskor (RunRepeat)
  • Styv och inte avsedd för fart (Outdoor Gear Lab)
  • Högt drop (12 mm) – passar inte alla löpstilar (Run Moore)
  • Priset ligger i övre skiktet för en daily trainer (RunRepeat)

Bekräftade fakta

  • GTS 23 har GuideRails-stöd och DNA LOFT v2-dämpning (RunRepeat)
  • Podiatrister rekommenderar GTS-serien för överpronation (Doctors of Running)

Det som är oklart

  • Om GTS 23 är mer hållbar än GTS 24 över lång tid
  • Exakt prisskillnad mellan modellerna i olika butiker

”Brooks Adrenaline GTS 23 är ett bra val för mild till måttlig överpronation i vardaglig löpning.”

Northern Runner (löparbutik)

”En stabil daglig träningssko för lugna till medelhårda pass.”

RunRepeat (oberoende test)

”En moderat stabilitetssko för vardagsträning och lugna mil.”

Doctors of Running (löparspecialister)

Brooks Adrenaline GTS 23 är en beprövad stabilitetssko som levererar precis vad den lovar: tryggt stöd för överpronation och komfort över långa distanser. Den är inte den lättaste eller mest flexibla skon på marknaden, men för den svenska löpare som värderar pålitlighet framför fart är valet tydligt: välj GTS 23 om du vill ha en prisvärd, stabil vardagssko – eller uppgradera till GTS 24 om du prioriterar mjukare dämpning och modernare material. Slutsatsen är att GTS 23 förblir en favorit för överpronerare som prioriterar stabilitet.

Fler källor

runningshoesguru.com, youtube.com

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan Brooks Adrenaline GTS 23 och Brooks Ghost?

Adrenaline GTS 23 är en stabilitetssko med GuideRails för överpronation, medan Ghost är en neutral sko utan stöd. Ghost passar löpare med neutralt steg som inte behöver pronationskontroll.

Hur länge håller Brooks Adrenaline GTS 23?

De flesta användare rapporterar en livslängd på 500–800 km, beroende på underlag och löpstil. Yttersulan är slitstark, men dämpningen kan börja kännas platt efter ca 600 km enligt RunRepeat.

Är Brooks Adrenaline GTS 23 bra för promenader?

Ja, modellen används ofta av vårdpersonal och andra som står länge på jobbet, enligt T3. Den stabila sulan och komforten gör den lämplig för långa promenader.

Kan Brooks Adrenaline GTS 23 användas av löpare med neutralt steg?

Ja, men det är inte optimalt. Den extra stabiliteten kan kännas onödigt styv för en neutral löpare. För neutrala löpare rekommenderas Brooks Ghost istället.

Vilken färg finns Brooks Adrenaline GTS 23 i?

Modellen finns i ett brett spektrum av färger, inklusive svart/vit, blå/neongrön och grå/orange. Utbudet varierar mellan återförsäljare.

Är Brooks Adrenaline GTS 23 vattentät?

Nej, ovandelen är i andningsbar mesh, inte vattentät. Regn och pölar kan tränga igenom. För blöta förhållanden finns Gore-Tex-versioner av andra modeller.

Var kan jag köpa Brooks Adrenaline GTS 23 i Sverige?

Skon finns hos större sportkedjor som Stadium, Intersport, Löplabbet samt online via Brooks egna hemsida och Amazon.

Relaterad läsning: UK skostorlek till EU – omvandlingstabell och praktiska tips · Merinoull t-shirt – fördelar, skötsel och köpguide