Du har säkert sett de knallröda Friskis&Svettis-logga i Helsingborg. Men bakom gymtillbehören och gruppassen döljer sig en medlemsägd ideell förening – och det påverkar priset du betalar. I den här guiden får du allt du behöver veta om årskort, provträning och öppettider på din lokala anläggning. Adress till huvudgymmet: Södra Storgatan 11-13, Helsingborg · Provträning: … Läs mer
De första veckorna efter förlossningen tappar kroppen 5–8 kilo oavsett diet, men den riktiga utmaningen börjar när vätskan försvunnit. I den här guiden får du evidensbaserade svar på frågor om kost, motion, amning och rektusdiastas – med källor från 1177 och svensk forskning. Genomsnittlig viktminskning första 6 veckorna: cirka 5–8 kg · Andel kvinnor som … Läs mer
Att känna stickande eller molande smärta i ljumsken under graviditeten är vanligt – för många handlar det om foglossning, som drabbar uppemot 70 procent enligt 1177 (svensk vårdinformation). Den här guiden hjälper dig att förstå skillnaden mellan foglossning och andra typer av ljumsksmärta, när du ska söka vård och hur du kan lindra besvären med … Läs mer
De flesta föräldrar i Sverige känner igen den melodi som får barnen att sluta ropa och luta sig bakåt mot kudden. Men Babblarnas vaggvisa är mer än en melodisk godnattsång – den är byggd på samma babblsprog som gör att figurerna blivit ett av de mest använda språkutvecklingsverktyg i svenska förskolor. Texten till Babblarnas vaggvisa … Läs mer
Har du någonsin sparat kaffesump och undrat om den gör nytta i trädgården? Du är inte ensam – tusentals svenska odlare har testat metoden och resultaten varierar beroende på växt. Enligt Gardena finns det tydliga skillnader mellan vilka växter som gynnas och vilka som bör undvika kaffesump. Läs vidare för att ta reda på exakt … Läs mer
Det händer att orden tar slut när man mest behöver dem. En kärleksdikt kan vara räddningen – kort, ärlig och med tyngd från decennier av svensk lyriktradition. Svenska Dikter (litterär katalog) listar 26 dikter av Karin Boye, varav flera passar perfekt för vigslar och Alla hjärtans dag-hälsningar. Antal favoritdikter i toppsajter: 8–50 · Vanliga författare: … Läs mer
De flesta som lagar mat för veckan har ställt sig frågan: kan jag äta den här matlådan imorgon, eller ens på torsdag? En matlåda med tillagad mat håller ofta flera dagar i kylskåpet – men exakt hur länge beror på några nyckelfaktorer. Livsmedelsverket anger 4°C som optimal temperatur för att minimera bakterietillväxt, och med rätt … Läs mer
Det är sällan vi får se Tomas Andersson Wij tala om något annat än musiken. Men bakom låtar som ”Sorgsna sånger gör mig glad” finns en familj – och en uppväxt – som format honom på djupet. Här är vad vi vet. Född: 6 februari 1972 i Stockholm · Partner: Josefin Janson · Son: Levi … Läs mer
För den som fyllt 50 börjar det bli dags att fundera på bältrosvaccination – men kostnaden kan komma som en överraskning. Shingrix, det enda tillgängliga vaccinet, kostar i dag runt 5 000 kronor för två doser och ingår inte i högkostnadsskyddet. Samtidigt pågår en politisk debatt om hurvida Sverige bör följa andra länder och subventionera … Läs mer
Tjugosju låtar. Ett dubbelt album. En film som delar namn med det hela. Avståndet mellan vad vi tror vi vet om Tupac Shakur och vad dokumentationen faktiskt stödjer är ämnet som gör honom så svår att greppa. Utgivningsår för albumet: 1996 · Antal låtar på albumet: 27 · Filmens regissör: Benny Boom · Fjärde studioalbum … Läs mer